L'estructura que ens sosté
Psicòloga
Pilar Vicente
Psicoterapeuta de teràpia d'integració psicocorporal
Un viatge cap al teu benestar interior
Teràpia d'integració psicocorporal
Recuperar la saviesa del nostre cos
Connecta el teu cos i ment
Reconnecta amb la teva essència
Descobreix una teràpia profunda que alinea el teu ésser, mental, físic i emocional
Troba l’equilibri que has estat buscant
Entèn, qüestionat, canvia!
T'ofereixo l'acompanyament en un procés personal profund d'autoconeixement i transformació per a:
- Entendre l’origen dels teus conflictes, saber qui ets i què has creat per a “sostenir-te”.
- Qüestionar la teva estructura de pensament, de caràcter i corporal, és a dir, la teva personalitat.
- Dur a terme el procés de canvi necessari que et permeti ser qui realment ets, mostrar-te i establir relacions autèntiques amb els altres.
La Teràpia d'Integració Psico-corporal pot transformar la teva vida de moltes maneres. Descobreix en quins aspectes et pot ajudar. Clica i explora!
Descobreix com es desenvolupa una sessió personalitzada que treballa cos, emocions i ment per ajudar-te a trobar l’equilibri. Fes clic per conèixer més!
" T'ajudo a assolir el canvi personal que desitges i a implicar-te en el teu procés de creixement i benestar. "
Teràpia individual
L'acompanyament d'una persona en el seu procés personal perquè pugui comprendre profundament i afrontar els seus conflictes i malestars.
(Presencial i en línia)
Teràpia de grup
Procés grupal acompanyat professionalment on sentir el suport d'altres persones, experimentar noves formes de comunicació, compartir diferents perspectives, aprendre dels altres i construir noves formes de relació
Teràpia de parella
L'acompanyament d'una parella que desitgen millorar la seva comunicació, superar les seves dificultats de relació, fer fort el seu vincle afectiu i promoure la comprensió mútua
Integració cos-ment
Connecta el cos i la ment per aconseguir un benestar complet
Equilibri emocional
Allibera bloquejos emocionals, repara carencies i traumes per aconseguir pau interior
Autoconsciència corporal
Aprèn a escoltar el teu cos i a entendre els missatges que et dona
Benestar integral
Un procés transformador que abasta cos, ment i emocions
Inspira't i creix cada dia!
Últimes Publicacions
No Posts Found in Criteria
Les teves paraules mostren el meu compromís
Que opineu
Ferran R.
Tenia vint anys quan vaig acudir a la Pilar per l'aparició d'una sèrie de clapes (alopècia areata) que em provocaven "sensacions negatives i malestar". Al seu costat, aviat vaig descobrir que el malestar venia provocat per temes més antics i una manera d'actuar que no era bona per mi, i que les punyeteres clapes, només eren un crit d'auxili. Amb ella vaig aconseguir profunditzar en mi i canviar com em sentia, a través d'escoltar el cos i ser fidel a un mateix.
No va ser un camí fàcil, però li estic profundament agraït. Gràcies, Pilar.
E.M.
“No m’aguantava de dolor a la zona baixa de l’esquena.
Al llarg del procés, vaig aprendre a deixar anar tot el que carregava, amb paciència,
setmana rere setmana, vaig entendre com jo em pressionava a mi mateixa,
tota la meva exigència va anar desapareixent i amb ella el dolor.
Gràcies, Pilar per fer-me sentir segura, valorada, entesa i estimada.”
Anna
La meva experiència amb la Pilar va ser intensa i gratificant. Va suposar un canvi en la meva manera de pensar i de veure la vida. Em va donar eines per ser crítica amb les meves decisions i les sessions em van donar la força necessària per fer un canvi de rumb, trobant allò que més m'omplia. Va ser un procés dur ple d'alt i baixos que va valer la pena. Gran persona i gran professional que sap guiar i donar llum des de la confiança més absoluta. T'estaré agraïda sempre.
Albert
Vaig fer un procés que en el seu moment el vaig trobar molt necessari, però ara, mirant-lo amb perspectiva el trobo crucial. Crec que el fet de sentir-me acompanyat d'una manera natural, sense pressió i en un espai distès i de confiança, em va fer avançar molt, sobretot amb l'èmfasi que vam fer en les sensacions corporals, el moviment i la integració del cos amb tot el que em passava. El fet de centrar-se en el "com estic", i no només amb "el que m'ha passat" em va fer consolidar aspectes fonamentals que no hagués assumit ni superat tan bé de cap altra manera.
Després d'un procés de sis anys vaig haver de deixar-ho per aspectes externs, però, ben segur que si pogués seguiria, ja que crec que és fonamental per a la cura d'un mateix i un autorregal fantàstic.
Yolanda
Tinc TLP. Abans de conèixer a la Pilar desconeixia bastant el meu procés, sabia que el tenia, però era inconcebible ser conscient d'això i poder responsabilitzar-me de mi mateixa i fer una vida normal dins de les meves possibilitats. Gràcies a les sessions terapèutiques amb la Pilar he començat a conèixer-me, acceptar-me, fer-me càrrec de mi i ser una persona totalment autònoma. Continuo amb el meu procés des d'un altre lloc, molt més amable i amorós amb mi mateixa i amb els altres, podent exercir la meva carrera d'infermera i podent tenir una vida molt estable. Eternament agraïda a la Pilar.🙏❤️
Oriol
Per a mi haver estat acompanyat per la Pilar m’ha habilitat expandir, augmentar & garantir un important procés de Creixement Intern, 100% valuós i allà a on més em calia, a la meva autèntica tecla o causa arrel, a ulls meus prou ben amagada, per cert.
En el meu cas he sentit que: La Pilar ha tingut una molt alta capacitat d’enfocar-se amb convicció cap a on jo més necessitava, a la vegada que era cap a on jo més activava un enorme rebuig i resistència interna.
Al mateix temps, jo inicialment no n’estava gens convençut i fins i tot durant força temps vaig sentir que avançava ben poc. Ara, un cop havent arribat allà on volia (de fet molt més enllà), haig de reconèixer que era l’inequívocament verdader rumb cap a on havia d’anar i allò que havia de Sanar.
Eternament agraït, Pilar.
Ares
Vaig conèixer a la Pilar a través d’una amiga que me la va recomanar. Jo venia d’un seguit de males experiències amb terapeutes i en un estat emocional molt convuls. La Pilar m’ha acompanyat en tot moment, guiant-me des del punt en què jo em trobava, amb paciència i empatia. Estic profundament agraïda del camí que hem fet plegades i de l’ajuda que m’ha proporcionat. La meva vida i el meu dia a dia són molt millors gràcies a les sessions amb la Pilar.
Ramon
Vaig fer teràpia amb la Pilar durant una mica més de dos anys. Amb ella no em sentia jutjat i oferia un espai acollidor on sentir-me còmode.
Gràcies a això vaig aprendre a veure i compartir el que sentia, i així poder mirar totes les "ombres" que jo tenia dins meu.
A força de posar llum, de mica en mica vaig anar treballant-me i amb el temps vaig alliberar-me de moltes càrregues i creences.
Avui, mirant-ho en perspectiva, em veig molt més madur, lliure i capaç d'afrontar les irregularitats de la vida.
Isabel
Em dic Isabel, tinc cinquanta-vuit anys, soc professora de Ioga i des de fa molts anys el meu objectiu és conèixer-me i estar en pau.
Confusió, destrucció, sofriment, aquest son els motius que m’han fet moure i buscar, per tot arreu, al llarg dels anys.
Ara fa quasi quatre anys em van recomanar a la Pilar i des d'aleshores que m'està acompanyant en un procés real d’autoconeixement.
És el més interessant, més efectiu i més preciós que he fet mai perquè certament m'està portant a mi.
M'està ajudant a conèixer-me, a comprendre'm, a perdonar-me; a distingir amb claredat el que m'és o no convenient, i en conseqüència a decidir com vull viure el que la Vida em porta.
Conceptes com llibertat i responsabilitat han començat a desplegar-se davant meu, a calar-me. A poc a poc estic entenent i sentint el seu immens valor i significat.
Moltes gràcies per acompanyar-me en aquest Viatge d’una manera tan amorosa i tan brillant al mateix temps.
Laura
M’acompanyava un núvol força negre que era molt molest i més invalidant del que jo em pensava, de la mà de la Pilar (impossible sola) em vaig anar endinsant en aquella tempesta. Va ser un camí molt intens, amb resistències i pors, amb moments dolorosos i també gratificants.
Se’m feia difícil parar, sentir, confiar, connectar amb el cos… Tot plegat va anar acompanyat amb molta cura i "carinyo", des d’una sobrietat preciosa pròpia de la Pilar.
Ara aquella tempesta és un núvol lleuger, un rastre, que de tant en tant apareix, que el conec, que el puc mirar sense por. Que marxa.
Ara hem fet les paus. Em conec, em respecto, no m’exigeixo tant. I des d’aquí, la vida mola molt! Em sento molt afortunada d’haver passat per aquest tipus de teràpia, d’haver picat pedra juntes!
La Pilar m’ha demanat si vull escriure aquí. És clar que sí! Ho escric i m’emociona. Gràcies!!!